如果你或你爱的人几乎只在网上说——“这给了金毛猎犬男朋友能量”或“给我看看，瑞秋”——他们可能患上了一种被称为“脑腐病”的疾病。

　　这个词主要指的是低价值的互联网内容，以及花费过多时间浏览这些内容所造成的影响。例如:“我看了太多的tiktok，我脑子都坏了。”

　　最近，关于脑残症的网上讨论变得如此广泛，以至于一些社交媒体用户开始模仿那些似乎患有脑残症的人。

　　TikTok用户海蒂·贝克尔(Heidi Becker)的几段视频显示，她面对镜头，以快速的方式将一个又一个网络参考信息串在一起。

　　“嗨，我的天啊，太合身了，国王!”她在最近一段视频的开头说道，该视频获得了超过22万个赞。

　　她自言自语中的其他台词包括:“它给人以金毛猎犬的能量”，这是一个俚语，用来形容给人留下友好、愚蠢或无害印象的人，还有“我真的很喜欢辣妹散步，我真的很喜欢女孩晚餐”，指的是TikTok已经性别化和重命名的日常活动。

　　指责某人脑残并不是一种恭维。但有些人在承认自己有这种情况时表现出一丝自豪。最近BuzzFeed网站上有个小测验，题目是“如果你通过了这个脑腐烂测验，你的大脑就1000%坏了。”

　　“判断一个人的大脑是否被社交媒体破坏的最简单方法之一，就是注意他们引用网络术语的频率，”网红乔尔·凯夫最近在TikTok上发帖说。“事实上，互联网可以渗透到我们的大脑中，以至于人们甚至无法控制自己说什么——他们只能滔滔不绝地说出他们经常看到的表情包，这对我来说是疯狂的。”

　　一些社交媒体账户致力于创造“脑洞内容”，这已经成为了自己的娱乐亚类型。抖音用户Fort History将电影和电视节目剪辑下来，并用最新的网络术语配音。

　　“嘿，瑞兹勒，今天只有你和我，”情景喜剧《摩登家庭》中的菲尔在一个片段中似乎对他的儿子卢克说。

　　“好吧，我马上就下来，”卢克回答。

　　《极度在线:互联网上不为人知的名声、影响力和权力》一书的作者泰勒·洛伦兹说，她认为“脑残”是“脑残”的同义词。洛伦兹是《华盛顿邮报》的专栏作家，曾任《纽约时报》记者。他说，这两个网络术语都适用于那些被他们在互联网上看到的东西扭曲得“失去了在现实世界中发挥作用的能力”的人。

　　荣誉勋章?

　　“脑残”这个词早在2007年就出现在网上，本意是开玩笑。但它的流行与人们越来越多地认识到一种疾病有关，波士顿儿童医院的研究人员将这种疾病称为问题互动媒体使用。

　　儿科医生迈克尔·里奇(Michael Rich)博士是该医院数字健康实验室的创始人，他说，他的病人把脑腐烂称为“一种描述当你花大量时间上网时发生的事情的方式，你已经把你的意识转移到网络空间，而不是现实世界，并通过已经发布和可以发布的内容过滤一切”。

　　里奇补充说，他的许多病人似乎都认为脑腐烂是一种荣誉。有些人甚至像在电子游戏中争夺高分一样，争夺最多的屏幕时间。他们拿它开玩笑，有足够的自知之明，明白沉迷于互联网会影响他们，但不足以阻止它。

　　“即使他们正在经历脑腐烂，他们也不会把它作为摆脱它的动力，”里奇说。

　　马萨诸塞州比勒里卡市18岁的高三学生约书亚·罗德里格斯·奥尔蒂斯(Joshua Rodriguez Ortiz)说，在过去两个月里，他听到这个词越来越频繁地出现。

　　他说:“我认为人们开始意识到，TikTok在我们的生活中占据了如此大的份额，以至于感觉像是在浪费大脑，因为人们不断地在TikTok上滚动，而且TikTok上有很多小众的参考资料。”

　　他提到了最近一个名为“The Tik Tok Rizz Party”的视频，视频中一群青少年在Sweet 16派对上跟着坎耶·维斯特跳舞。

　　罗德里格斯·奥尔蒂斯(Rodriguez Ortiz)是里奇数字健康实验室的一名学生顾问，他帮助那些致力于治疗有问题的互动媒体使用的成年人了解年轻人是如何使用数字技术的。尽管他是一名明星学生(他明年将进入哈佛大学)，但他说，就连他自己也很难限制手机的使用。

　　“我只会刷抖音或Instagram，拖延做作业，我没有自制力，”他说。“我熬夜到比我需要的时间还晚，我想，‘我需要找到一种方法来阻止这一切。’”

　　他说，他现在对手机设置了限制，每次只允许他使用最常用的应用程序——Instagram和TikTok——15分钟。

　　“自慰”

　　虽然数字健康实验室试图了解社交媒体的使用情况，并为其制定健康标准，但其他组织正在采取更具惩罚性的方法。新港研究所是一家年轻人心理健康住院治疗中心，最近开始招募患有“脑腐病”的人。在其网站上，该研究所鼓励孩子患有“屏幕依赖症”和“数字成瘾”的父母考虑在全国各地的一个地点进行治疗。

　　对于里奇和波士顿儿童数字健康实验室的专家们来说，“脑腐烂”与其说是一种网瘾，不如说是一种应对机制，因为人们可能有其他潜在的疾病，这些疾病可能会导致他们通过无意识的滚动或长时间的游戏来麻痹自己。

　　里奇说:“例如，患有多动症的孩子正在使用互联网和游戏，他们在学校度过了一天，感觉自己跟不上，他们无法跟上正在发生的事情，不仅在教室里，甚至在操场上。”

　　他继续说道:“他们回到家，坐在《魔兽世界》或《使命召唤》或《两周》前，他们真的很擅长这些游戏。“他们真的很好，因为在那种环境下，分散注意力是一种相对优势。因此，这是一个自我抚慰的地方，让他们感受到在生活的其他方面无法感受到的掌控感。”

　　里奇的目标是将关于互联网和手机使用的争论从“好与坏”转变为“健康与不健康”，以帮助父母和孩子养成更好的上网习惯。

　　“在这个时代，诋毁你的手机和社交媒体是不现实的，”新泽西州巴斯金里奇(Basking Ridge)高中四年级学生琳娜·马塔伊(Leena Mathai)说，她也是数字健康实验室的学生顾问。“告诉孩子们，‘哦，你最好不要带手机’，或者试图让他们因为想要使用手机而感到难过，这些都不是解决问题的最佳方式，因为这样做只会让他们更想使用手机。”

　　“我们用手机麻痹自己，”她补充说。“我知道这是大错特错的，人们总是被这种评论吓到，但这是真的。——《纽约时报

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