来自普利茅斯的一名军队食堂经理减掉了一半多的体重，成为2024年“瘦身世界”年度女性。

　　52岁的阿里·里奇利在看到自己的医疗记录上的“病态肥胖”字样后，决定改变自己的生活方式，当时她的体重接近23英石。

　　她说：“看到医生屏幕上的文字激励我采取行动。我的心脏病马上就要发作了。”

　　阿里和她24岁的女儿罗西住在一起，她说她的体重在上大学后开始增加。

　　她过去曾试图减肥，但从未成功保持很长时间，甚至考虑过减肥手术。

　　然后，她于2019年加入了德文郡绍斯韦当地的“瘦身世界”小组。阿里说：“从一开始我就没有任何评价，只有鼓励和支持。

　　“当我称体重时，我意识到我是有史以来最重的。称体重的人对我说：“别担心，这是你最后一次看到这个数字了。”这正是我需要的鼓舞。”

　　如今，阿里的体重已降至9英石13.5磅，衣服的尺码也从28-30降至6-8。

　　在伴侣戴夫和罗西的支持下，她从零开始做饭，并提前计划，这样她就不会在忙碌的一天里吃不健康的东西。

　　运动曾经是“完全不可能的”，但在减掉了最初的6英石（约6英石）后，阿里参加了一个舞蹈健身班。她补充说：“我爱上了音乐运动，并最终获得了音乐运动的学位，所以我现在每周上两次自己的课。”

　　“我无法想象没有舞蹈的生活，所以这次我有信心保持这些习惯，减轻体重。我还加入了当地的一个从沙发到5公里的小组，最近还报名参加了马拉松比赛。”

　　阿里也很享受和她七周大的孙子塔兰在一起的时光。她说：“当我29岁的女儿克劳迪娅告诉我她怀孕的时候，我欣喜若狂。

　　“在养育女儿的过程中，因为我的体型，我错过了一些事情——我经常是一个站在一旁的妈妈，拿着袋子，不参与其中——回首往事，我感到很难过。”

　　“最终，我开始了这段旅程，因为我想充实地生活——这就是我觉得我现在能做的。这些天来，我没有心脏病发作，我是我一直想成为的女人。”

　　“瘦身世界”的营养、研究和健康主管、注册营养师卡罗琳·帕利斯特说：“阿里真的很鼓舞人心，他证明了不借助减肥药物或手术也能取得成功。”

　　“阿里通过改变重要的健康行为来减肥，这不仅帮助她减掉了13英石，而且让她养成了终身健康的习惯，不仅对她自己，也对她的家人，以及她可以终生保持这种习惯的信心。”