在过去，死亡仪式是基于你的宗教信仰。我在天主教家庭长大，对天主教徒来说，死亡被视为通往与上帝永生的途径。为了增加我进入天堂的机会，我将接受极端的涂油仪式，一位牧师来到我的临终床边，赦免我在最后一刻可能犯下的任何罪行。

　　20多岁时，我改信了我母亲祖传的宗教——佛教。对佛教徒来说，死亡是一个转捩点，是今生与来世的舞台。死亡的目标是尽可能获得最好的转世，以最好的机会来建立未来的自我。我可能会尝试想象佛陀，并看到自己走向他们，引导我走向下一个自我的最好版本，在这个或那个领域。

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　　我不再属于一个特定的信仰，但我在葬礼、死亡和临终领域工作。这一行的工作鼓励人们反思如何最好地生活，以及如何最好地死去。如果你像我一样，有精神但没有宗教信仰，你想怎么死?

　　我们中的许多人将别无选择。但如果你死于姑息治疗，可能会有一段时间，甚至几天，你可能没有反应。你可能会对周围的环境失去意识。在这段时间里，你希望别人怎样对待你?

　　如果你没有一个特定的信仰背景，它为这一时期设定了仪式，那么你可能想要自己概述它们。

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　　例如，如果你想被牧师拜访，或者你绝对不想被拜访，那就值得告诉别人。也许你想要蜡烛(如果你在医院，你可以买那些电子闪烁的蜡烛)，或者芳香疗法扩散器，如果你对自己的气味很在意，这是一个不错的选择

　　如果你想让别人摸你，那就事先让他们知道。房间里最好有一些润肤霜或香味好的精油，这样人们就有东西可以擦到你的手上或脚上了。我们这样做是为了我的岳母，因为当她还在反应的时候，我问她是否愿意。我很惊讶她会这么做——她不是那种容易动情的人。我开始给她按摩脚，她笑着说她觉得自己像个公主。三天后，她去世了，身上散发着玫瑰的芬芳。

　　可能有你想播放的音乐，或者是你所爱的人的录音，或者是你最喜欢的有声读物。你可能更喜欢安静，或者你可能想要你的朋友和家人在你身边的喧嚣。我母亲就是这样去世的，她的孩子们在她身边忙忙碌碌，泡着茶，讨论着交通。就像在家里一样。

　　大多数人都会死在床上，所以想想你想要什么样的床上用品。如果你在医院，你对床单没有太多的控制权，但你可以带你最喜欢的枕头和毯子。你可能还想在墙上挂一些你最喜欢的图片或照片。

　　你可能会像我父亲一样，“把我装在松木盒子里送出去”，坚忍型的人，认为你不会介意在生命的最后几天或几小时里你的环境是什么样子。但我建议你考虑一下你不想要什么。例如，如果电视开着或关着，它可能会激怒你。有时候，基于“不”，我们更容易弄清楚自己想要什么。

　　如果你有什么想对任何人说的，我的建议是把它说出来，即使你认为你有更多的时间。如果你对死后会发生什么有什么特殊的信念，也许可以让别人知道。这是我想知道的关于我主持葬礼的人的事情。就我而言，我相信我的细胞会滋养地球，这对我来说已经足够了。无论你相信什么，你身后的人都会尊重你的信仰。