喉咙痛和口腔溃疡是大多数人都经历过的常见情况。盐水漱口液是一种廉价、安全、有效的方法，可以减轻口腔和喉咙的疼痛，缓解症状。

　　虽然药店和其他商店出售药物漱口水和类似产品，但有些人更喜欢盐水漱口水和其他家庭药品。

　　在这篇文章中，我们讨论了什么是盐水漱口水，他们可以帮助治疗和预防什么条件。我们也包括如何制作和使用盐水漱口，以及风险和考虑。

　　

　　盐水漱口液是盐、水和小苏打的混合物。

　　盐水漱口水是一种家庭治疗喉咙痛和其他口腔疼痛的原因。盐水溶液是水和食盐的简单混合物，是一种廉价、安全、有效的药物漱口水替代品。

　　盐水溶液没有得到很好的研究。2010年，一项针对45名儿童的小型研究调查了含盐水漱口水和含明矾漱口水的效果。

　　研究人员报告说，与使用安慰剂的儿童相比，每天使用其中一种盐水漱口剂连续21天两次的儿童口腔细菌水平显著降低。

　　然而，盐水漱口液在减少细菌方面不如明矾漱口液有效。明矾是硫酸铝钾，是一些药物漱口水中的活性成分。

　　医生和牙医经常推荐盐水漱口水来帮助减轻口腔和喉咙的疼痛。

　　盐水漱口水可以有效地治疗口腔和喉咙的轻微疼痛、不适和发痒。我们在下面讨论一些盐水漱口剂可以帮助治疗和预防的情况。

　　盐水漱口可以有效缓解喉咙痛带来的不适。

　　临床系统改进研究所和美国癌症协会都建议用盐水漱口来缓解喉咙痛。根据美国癌症协会的说法，经常使用盐水漱口液可以帮助保持口腔清洁，防止感染，尤其是在接受化疗或放疗的人身上。

　　

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　　口腔溃疡是一种可以在口腔内发展的疼痛性溃疡。用盐水漱口可以减轻疼痛，促进溃疡的愈合。

　　有些过敏，比如花粉热，会导致一个人的鼻腔和喉咙肿胀，这会让人感到不舒服。虽然用盐水漱口不能预防过敏，但可以缓解咽喉不适。

　　

　　用盐水漱口可能有助于减轻感冒的症状。

　　上呼吸道感染是典型的，包括普通感冒、流感、单核细胞增多症和鼻窦感染。一些研究表明，用盐水漱口可以缓解症状，甚至有助于预防上呼吸道感染。

　　例如，2013年一项涉及338名参与者的研究发现，用盐水漱口的人患上呼吸道感染的可能性更小。

　　经常用盐水漱口可以帮助清除牙龈中的细菌，有助于清洁和防止牙菌斑和牙垢的积聚。口腔细菌的积聚会导致牙龈疾病和蛀牙。

　　美国牙科协会(ADA)建议人们在做完牙科手术后，用温水漱口。这样做可以帮助保持萃取部位的清洁，防止感染。

　　盐水可以杀死一些细菌，但不能杀死所有的口腔和咽喉细菌。然而，盐溶液可以帮助细菌到达牙龈、牙齿和喉咙的表面。一旦细菌被带到水面，当一个人吐出盐水时，一些细菌就会被冲走。

　　盐水漱口液制作简单，成本低廉。ADA建议在8盎司温水中加入半茶匙(tsp)盐，然后搅拌直到它们混合在一起。

　　另一种方法是在盐水溶液中加入小苏打。例如，美国化学学会建议结合以下方法来制作盐水漱口液:

　　1 qt水

　　1茶匙盐

　　1茶匙小苏打

　　

　　尽可能长时间漱口可以帮助确保漱口水是有效的。

　　使用盐水漱口:

　　把尽可能多的溶液放进嘴里。

　　把喉咙后部的盐水漱口。

　　清洗口腔、牙齿和牙龈。

　　把溶液吐出来。

　　一个人应该尽可能长时间地漱口盐水溶液。虽然盐水溶液一般是安全的，但最好还是吐出来。

　　为了达到最佳效果，一个人应该每天用盐水漱口一到两次。

　　刚做完牙科手术的人可以用盐水漱口。然而，在头几天，他们应该非常温和地冲洗，以防止结痂打开，并遵循他们的牙科专业人士的指示。

　　用盐水漱口被认为对儿童和成人都是安全的。然而，有漱口困难的人不应该使用盐水漱口。

　　一些年幼的孩子可能也不能有效地漱口。儿科医生可以就孩子什么时候可以漱口提供建议。

　　盐水漱口是安全的，如果需要，每天使用几次，大多数，没有副作用。患有高血压或其他疾病的人需要限制钠的摄入量，在用盐水漱口前应与医生或牙医交谈。

　　不喜欢盐水溶液味道的人可以尝试加入蜂蜜或大蒜来改善味道。

　　用盐水漱口可以帮助保持口腔清洁，还可以减轻喉咙痛、口腔溃疡和牙科手术带来的疼痛和不适。盐水漱口水快速、容易制作，是一种廉价、天然的药物漱口水替代品。

　　一个人一天可以用盐水安全漱口几次。通常没有副作用。然而，高血压患者或那些需要限制钠摄入量的人应该在用盐水漱口前与医生交谈。