圣徒队主教练拉塞尔·马丁在英超客场对阵阿斯顿维拉之前说的每一句话。

　　输给切尔西后，你们的反应如何？

　　RM：我也看到了很多挫折和失望，但使用的方式是正确的。这是一个艰难的夜晚，但我对他们说，要从长远的角度看待这件事。

　　自从中场休息以来，我们一直在与顶级球队交手，20场比赛保持不败，可能是目前欧洲最好的球队，我们很接近他们，踢得很好。

　　然后是周五晚上客场对阵布莱顿的第二支球队，这支球队处于一个非常好的位置，本应该赢得比赛，踢得很好。

　　11比11对阵切尔西，我们踢得很棒。这是我们整个赛季最好的开局之一。丢了垃圾球，这是肯定的。

　　我们必须改进这一点，但这是一场精彩的比赛。这是一场短兵相接的比赛，我们正努力赢得比赛。我们不只是想坚持下去。

　　我们有过一些很好的机会，即使是在比赛的那个阶段。当你只剩下10个人对抗一支在一个小时内进球最多的球队时，这是很艰难的。

　　所以我认为一些观点是非常重要的，因为球员们在对曼城的比赛后一直在比赛，我对狼队的比赛真的很失望。

　　总的来说，就是这样——这并不是指整个比赛的表现，而是缺乏创造性和进攻意图。但从那以后，他们一直很好。

　　他们必须继续前进，我们必须继续前进，努力变得更好，并确保我们也努力保持一点远见，我认为。

　　你能做些什么来改变你的赛季进程？

　　RM：我不认为是一件事。我不认为我要给一个丘吉尔式的团队谈话，这将改变我们赛季的进程。

　　我想我们会做很多小事情来努力变得更好。我认为我们将努力使我们遵循的流程更好。

　　我们分析我们的位置和我们自己的方式，我们训练的方式，我们工作的方式。自从我们成为一个管理团队以来，这一直是一个过程。

　　去年是一样的，我认为球员们正在变得更好，我认为球队正在变得更好。有时候你只是需要一些东西来转移能量。

　　也许这是客场的胜利。这是一个出乎人们意料的大结果。我认为胜利会改变一切，我们必须赢得一场比赛。

　　明天我们将在维拉公园球场对阵一支非常非常优秀的球队，我们将努力赢得一场比赛，但我们总是在关注一切。

　　即使是去年，当我们有这么长时间的不败纪录时，我们也一直在努力提高球员，提高比赛的过程和表现。我们将继续这样做。

　　三名停赛后复出的球员对你来说有多积极？

　　里奇：是的，谈到前景，我对切尔西的表现很满意，因为我们可能少了五名球员可以首发。

　　珍妮·贝德纳莱克和亚伦·拉姆斯代尔也是我们的巨大损失。他们三个人都很出色，是我们的三个顶级球员。

　　所以如果你的球队有一半的球员，如果他们身体健康，处于一个好的位置，这对我们来说很难。我对来的人很满意。

　　但让这三个人回来真的很重要，因为他们对我们来说很重要，我认为这是一个很大的推动。

　　在维拉公园的比赛没有贝德纳莱克和拉姆斯代尔吗？

　　里奇-里奇：简的状态很不稳定，他本来要在周三的比赛中上场，但在周二的训练中状态不太好。我们要再试一次，明天我们拭目以待。

　　我们希望大保罗能回来，但看起来不太可能，所以他现在很可能是马刺的比赛。但没有其他新的担忧。

　　你认为阿斯顿维拉这个赛季会有什么不同？

　　RM：嗯，我看不出有什么不同。我看到了一点不幸。我也看到这支球队必须打更多的比赛，经常出差，我希望能改变赛程。

　　他们在训练场上的时间可能会少一些，但他们确实是一支优秀的球队。Unai Emery在这方面做得非常出色。

　　这真的很有趣，因为我知道有很多布莱顿球迷第一次来到欧洲，但下个赛季并没有特别享受。

　　他们认为这有点令人失望，但我认为你必须接受并欣赏这一点，这是一个令人难以置信的成就。

　　他们现在面对的对手太棒了，他们应该享受现在的每一点。我相信他们会支持他们的经理和团队。

　　每支球队都有这样的时期，但在我们看过的比赛中，每场比赛都是这样，即使是对切尔西的比赛，我不确定比分是否反映了整体情况。

　　这是一个很好的团队。这对我们来说是一个巨大的挑战。一个很棒的地方，有很好的氛围去玩。我们会有很多精彩的观众。我对此很兴奋。

　　他们在九场比赛中取得一场胜利是否代表着一个机会？

　　RM：我认为每一款游戏都是一个机会。每一场比赛我们都必须努力去赢，因为我们现在所处的位置。

　　我们来这里不是为了在客场取得平局，因为这对我们来说是不够的。我们需要尽快赢得比赛。

　　无论看起来如何，每款游戏都有机会。对我们来说，这是一个赢得一场比赛的机会，并拿出我们满意的表现。

　　你是如何在艰难的比赛中放弃足球的？

　　RM：不太好。嗯，我真的很喜欢。我们对自己和处于困境中的人们有了更多的了解。

　　当我回顾自己作为球员或教练的职业生涯时，当你度过了那些艰难的时刻并取得了成功时，另一方的感觉是最好的。

　　我认为我在做一份我喜欢的工作，所以观点真的很重要。我和一群我喜欢一起工作的人一起工作，还有一个我真的很开心的俱乐部和地方。

　　当我们在这里的时候，我们都在里面。昨天可能是我很长很长一段时间以来最糟糕的心情，因为周三晚上和睡眠不足。

　　你很累，你知道这意味着什么，但没有其他选择，只能带着能量，确保我们处于最佳状态，争取赢得下一场比赛。

　　就是这么简单。没有别的选择。这是全方位的，但作为这个俱乐部的主教练以及在英超联赛中执教是一种绝对的荣幸。

　　我认为，如果你没有忽视这一点，保持精力并尽可能多地享受是很容易的。当然，当你无法赢得比赛时，你会感到痛苦。

　　我们都是为了赢。我现在做的事情和过去四年半作为教练做的一样，如果可以的话，试着把我的注意力从比赛中转移20分钟。

　　但我认为你周围的每个人都知道这意味着什么，需要付出什么，他们会给你足够的爱和支持，让你继续做下去。

　　喜怒无常的罗素·马丁长什么样？

　　RM：我不知道。这可能不是很…我想我们都有，对吧？如果你没有那种感觉阴暗的能力，你就无法胜任这份工作。

　　但是你必须确保你理解它，我认为我有足够的自知之明，知道我什么时候心情不太好。

　　昨天是其中的一天，但我周围的人都很出色，希望到今天结束时一切都很好。

　　在过去的几周里，快乐的一面有多艰难？

　　RM：我不喜欢输球，所以这不像是一切都很好的假积极循环。我的工作本来就很不稳定，即使结果很好。

　　我认为每个足球经理都接受这一点，但我很高兴能在他们的旅程中帮助别人，无论是教练组，球员，尤其是球员。

　　当我看到他们在训练中做一些我们努力训练的事情时，他们在球场上勇敢地做到了。

　　我认为没有什么比作为一名教练或一个试图帮助别人走上他们的道路的人更快乐的了。我见过很多年轻人。

　　我认为我们是本赛季迄今为止英超第二年轻的球队。我看到很多年轻人都在慢慢融入这个行业。当然，我们必须赢。

　　但我喜欢看这些，我喜欢和球员们在球场上、在分析室里一起工作，喜欢和我一起工作的人以及我们开始的过程。

　　它是全面的，激烈的，但我喜欢它。我认为我从哪里来，从哪里成为一名球员，从哪里成为一名英超教练。

　　希望这只是漫长的管理生涯的早期阶段，祝大家好运。我认为观点一直都很重要。

　　我的工作就是努力给球员和这里的每个人这样的机会。而且，我能从中找到快乐，因为我从这栋楼里的人那里得到了很多支持。

　　工作人员，球员们，我感觉他们和我们在一起，他们从第一天就开始了。尽管他们可能觉得我们在最初的几周有点奇怪。

　　在这种情况下，没有出现更多的人头下降，你感到惊讶吗？

　　RM：我对此并不感到惊讶，因为这是希望，当你把他们当作人来对待，你对他们个人和团体都诚实。

　　我在赛季初就对你们说过，对他们和我们来说，最大的挑战就是在这样的审视下努力做我们自己。

　　我对球员们只有钦佩，他们给了我们什么，他们是多么努力地战斗，这不是因为缺乏努力或缺乏尝试。

　　如果你问新加入的球员这支球队有多好，比如拉姆斯代尔和亚当·拉拉纳，我想他们会对球队的心态感到惊讶。

　　通过他们的团结，即使在艰难的时刻，他们是多么的勇敢，他们愿意坚持自己的工作和信仰。

　　对我来说，这是一种骄傲，他们能感受到这一点，无论发生什么，他们都在一起，为了彼此和我们而努力奔跑。

　　你能告诉我们你和杰克·斯蒂芬斯有过什么谈话吗？

　　老实说，我不需要坐下来训斥他，也不需要向他解释他在俱乐部的重要性，没有人会比杰克更失望。

　　这对杰克的伤害不会比对其他人的伤害更大，他在球队中的位置，你知道，如果俱乐部批准罚款或其他什么的话。

　　从一个角度来看，杰克失去了一个他深爱的人，在他生命中非常重要的人，这可能影响了他周三的行为。

　　所以作为一个人，首先也是最重要的，我绝对爱他作为一个人，作为一个球员，以及他为我们所做的一切，作为一个领袖。

　　我的工作不是拍拍他的手腕告诉他我不需要因为他对自己很诚实，而且他很受伤。

　　他觉得他伤害了球队，他为让我和球队失望而道歉。所以其实不需要再多说什么了。

　　除了告诉他这不会改变我对他的感觉以及他为我们所做的一切。我对星期三感到失望吗？是的，当然。

　　我对此感到沮丧和愤怒吗？是的，当然。但我的工作是不让这影响事情的发展，因为他现在有重要的工作和重要的角色要为我们发挥作用。

　　即使他没有参与其中，他也知道这一点，他会尽自己最大的努力。他今天训练的方式太棒了。

　　他昨天参加了一个葬礼，给我带来了活力，就像我说的，死者是他至爱的人。我被告知他已经不再使用社交媒体了。

　　我认为这是你能做的最好的事情，我建议任何球员在任何时候都这样做，所以现在他的工作就是屏蔽噪音，就像我在工作中要做的很多一样。

　　他需要专注于他给球队带来的东西，他带来了很多东西，只有你每天都在球场里，你才会明白这一点。

　　他必须带来那种感觉。他现在不能在球场上帮助我们，他受伤了，我们也会受伤的。但他必须尽可能多地帮忙。我毫不怀疑他会的。

　　你对内森伍德的英超处子秀有什么看法？他的反应如何？

　　我觉得他很棒，伍迪。我认为他在英超的处子秀表现得非常好。他展示了他的很多特质，他的运动能力，他的持球冷静。

　　这对我来说并不奇怪，因为在和他一起工作了一段时间，了解他这个人之后，我知道他比任何人都能做得更好。

　　我也理解他因为不能上场而感到多么沮丧，以及他是多么渴望自己的机会。我真为他感到高兴。

　　在比赛开始前24小时进入游戏并不是一件容易的事，而且这并不是我们计划好的。所以我认为他做得很好。他和詹姆斯·布里相处得很好。

　　他们的处境非常艰难，所以我为他感到骄傲，为他感到高兴。他可能要再次等待他的机会，但我们知道他现在已经准备好了。

　　你对和阿斯顿维拉的约翰·麦克金一起踢球有什么回忆？

　　是的，我爱他。我爱约翰。他是我作为玩家在游戏中遇到的最好的角色之一。很多年前我就告诉诺维奇签下他。

　　那是他第一次出现在国际舞台上。他当时在哈佛商学院，我们本来可以很快得到他，但我被告知他不够好。

　　我不会说出是谁说的，但我很确定他现在后悔了那个决定，因为约翰有着惊人的职业生涯，并且一直保持着如此高的水平。

　　我期待着赛后和他见面。我希望他不要打得太好，但是是的，约翰是我的朋友，我非常钦佩、尊重和喜欢他。

　　阿斯顿维拉很有运动精神。他们是强大的。他们真的很擅长自己的工作。训练得很好。非常优秀的人。

　　只是一个非常非常好的团队。如果你不是一支真正优秀的球队，你是进不了欧冠的。是的，他们对自己所做的事情很有信心。

　　和约翰?他有一个大鼻子，他很擅长使用它。

　　是什么让埃梅里和维拉如此稳定？

　　RM：我认为他们在转换中是致命的。他们在无控球战术上做得很好，像是困住球队，然后从那里突破。

　　他们非常擅长定位球，在定位球上也做得很好，所以他们在比赛的每个阶段都是一支训练有素的球队。

　　他的教练生涯非常棒。有时候重要的不是你有多好。这是关于时机和适应性，以及你有多少时间来改变一些事情。

　　我为他感到高兴，他回到了英格兰，向所有人展示了他是多么优秀的教练，这是一个令人兴奋的挑战。

　　我认为我们明天必须去那里，试着否定他们擅长的东西，试着擅长我们自己擅长的东西。

　　我真的觉得，如果我们能拿出过去三场比赛的水平，那么我们就有很大的机会。

　　应对媒体的猜测和谈论教练的工作有多难？

　　RM：我认为你只需要理解它并接受它。这都是现在的一部分，这一切都增加了戏剧和对英超的兴趣水平。

　　我认为，当有史以来最好的教练之一在客场被人喊着‘你明天早上就会被解雇’时，这是一件令人着迷的事情。

　　它可能向你展示了事物在感知上的变化有多快。但你需要有自我意识，对自己有信心。

　　不仅仅是你的工作，还有你作为一个人是谁，你了解自己的价值体系，你不寻求外部的认可。

　　我很确定做这份工作的人都尽力不让它影响到他们。我对社交媒体的问题和你身上的一些玩家寻求外部认可。

　　当你还是个孩子的时候，父母、老师、教练总是会告诉你做得好。所以我们一直都是在这样的世界里长大的。

　　我认为你必须明白，你唯一能得到的认可或内心的平静就是知道你已经尽了最大的努力，并了解你是谁。

　　但在社交媒体的世界里，我们最终真的变成了大孩子，总是试图寻求点赞和赞美之类的东西。

　　如果我的工作是为了得到外界的认可，那我就入错了行。我认为我们必须要有一颗平和的心，因为我们知道自己在尽最大努力，尽最大努力。

　　在那之后发生的事情当有人决定让你丢掉工作时别人会怎么说你接下来发生的事情是你无法控制的。

　　我认为，如果你能理解这一点，并接受可能会失去工作的恐惧，我认为在那之后，它就会变成噪音。

　　这种不稳定的管理性质会让你更容易坚持自己的原则吗？

　　RM：如果我在某个时候失去了我的工作，到目前为止已经有五年了，我已经避免了这种情况，我只是想知道我是以我的方式做的。

　　我想知道我做了我相信的事情，我尽了最大的努力，如果这还不够，我可以接受。

　　如果我在这里或其他地方的工作结束时，我妥协太多，或者没有尝试去做我真正相信的事情，那么我就有大问题了。

　　我想这个赛季我可以接受任何事情，而且我知道我已经付出了我所拥有的一切，并且尽了最大的努力。

　　我觉得这是你唯一能做的。在30或40年的时间里，这些玩家将不再记得某些游戏和结果。

　　希望他们能记得我们带给他们的感受对我来说，这栋楼里的人比什么都重要。

　　我会因为这样说而受到批评，因为我的工作需要赢球，当你赢球时，人们会感觉更确定，所以我们想赢球并不是幼稚的。

　　我是一个赢家，有些人会觉得很难相信，但人们对和我们一起工作的感觉以及他们对我们的信任程度真的很重要。

　　在你的工作中，你还能从上级那里得到同情吗？

　　RM：他们很棒，是的，他们真的很棒。他们的所有权很好，我一直和他们保持着沟通。

　　他们最近对一些决定感到有点沮丧，前几天晚上他们显然很沮丧，因为他们想赢，他们在这家足球俱乐部投入了资金。

　　他们对我们很有信心，希望我们能留在英超，但我想他们知道我们为此付出了多大的努力。

　　就他们在我们之间的沟通中给予我的支持而言，一切都没有改变，他们一直都很棒。

　　你会利用一月转会窗来帮助球队吗？

　　里奇：是的，我认为我们一直在沟通，所以我认为我们也必须欣赏和尊重车队的庞大和过于庞大。

　　总会有一些人离开，不管是被租借还是永久离开。

　　我们也有一些租借的球员，他们的表现也很好，所以会有一些变化，也会有一些人来帮助我们。

　　会有一些人离开。我不确定现在看起来如何，因为一月，在我作为教练的经历中，我不太喜欢它。

　　比赛可能会很混乱，所以我们要尽量保持冷静，尽可能有组织，尽可能做好准备。

　　我们知道我们想要改进什么，以及我们想要如何改进，但在那之后，我们需要做很多事情。