【编者按】时光流转，四季更迭，当秋叶染上金黄，北半球即将迎来一年中独特的时刻——时钟回拨。这不仅是英国延续百年的冬令时传统，更是一场关于时间、自然与人类生活的奇妙对话。从节能减碳到交通安全，从晨曦漫步到星空夜话，这一小时的调整牵动着千万人的日常节奏。有人为多得的酣眠欣喜，有人为清晨的昏暗烦恼，但不可否认，这背后是人类对自然光线的智慧运用。让我们一同揭开这场时空魔术的面纱，在时针倒转中感受季节交替的诗意。

　　当气温下降、秋叶染金，盛夏已然挥手作别。这预示着英国时钟即将拨慢一小时，与我们熟悉的格林威治标准时间（GMT）重新同步。

　　这场年度仪式定于10月最后一个周日（26日）凌晨2点，标志着贯穿春夏的「英国夏令时」（BST）正式落幕。

　　时序更迭意味着我们将回归格林威治标准时间。据《镜报》分析，虽然白昼看似缩短、夜晚拉长，但换个角度想——您或许能多赚一小时的黄金睡眠！

　　格林威治皇家博物馆专家揭秘：「夏令时制度本质是最大化利用北半球增长的日照时长...20世纪初的倡导运动成功推行了在夏季调整时钟的方案，避免浪费清晨宝贵光阴。」

　　如今支持者强调，这一巧妙设计不仅能有效节能降耗，更能鼓励户外运动，甚至显著降低交通事故率。但反对声浪始终存在：昏暗的清晨可能埋下安全隐患，对特定行业从业者造成困扰。

　　专家补充道：「这场持续百年的争论，本质上取决于人们所处的地理位置、职业特性与生活节奏。」英国的GMT时段将持续至2026年3月29日。

　　届时凌晨1点，时针将再度跃向BST时代。联网设备（电脑/智能手机等）将自动完成时空切换。若想提前标注，政府官网已公布未来十年调时详单。

　　官网精要提示：「英国在3月最后一个周日凌晨1点拨快1小时，10月最后一个周日凌晨2点拨慢1小时。快1小时的周期称为英国夏令时（BST）。」

　　「在此期间夜晚获得更多光照，清晨则相应减少（即夏令时制度）。当时钟回拨，英国便回归格林威治标准时间（GMT）。」