编者按：2025年即将落幕，无数美国人在经济浪潮中挣扎喘息。通胀阴影未散，利率高压持续，一场席卷全民的“财务后悔潮”正悄然蔓延——近四成成年人痛心疾首，坦言今年最后悔的事竟是“没存够钱”。当冲动消费蚕食储蓄，当信用卡债务雪球般滚动，我们是否只能在焦虑中束手无策？本文揭晓三大典型财务遗憾，并汇集顶尖财富顾问的破局之道。或许，真正的转机不在于等待经济晴雨，而在于从今天起，握住那枚属于你自己的财务罗盘。

　　许多美国人正带着对金钱的懊悔回望2025年。

　　Intuit Credit Karma一项针对超千名美国成年人的最新调查显示，近40%的成年人表示，他们今年最大的财务遗憾是储蓄不足。以下是2025年三大最常见的财务后悔事：

　　储蓄不足：38%情绪化或冲动消费：28%信用卡债务过高：21%

　　这是充满重大经济事件的一年，包括前总统特朗普的关税议程、美联储降息、破纪录的政府停摆以及失业率上升。三分之二的受访者表示，通胀和关税等宏观经济状况影响了他们的消费习惯。

　　Intuit Credit Karma的消费者财务倡导者Courtney Alev告诉CNBC Make It：“人们在2025年深切地感受到这种压力，而且展望新的一年，这种压力并无缓解迹象。”

　　Bankrate近期一项调查发现，约73%的美国人表示，由于物价上涨和利率高企等因素，他们减少了应急储蓄。此外，美国银行研究所的数据显示，2025年约有24%的家庭报告生活是“月光族”，较2024年略有上升。

　　Mission Wealth的高级财富顾问兼合伙人Joey Khoury表示：“人们感到被困住了。”

　　与此同时，Credit Karma发现，美国人最想在新年改掉的习惯是冲动购物，38%的受访者表示希望遏制这种行为。

　　以下是专家建议的，美国人如何从财务遗憾中恢复并在2026年培养更好习惯的方法。

　　Alev指出，增加储蓄的首要步骤之一是了解你的数字——即你每月确切赚多少钱，以及你需要花多少钱在必需品上。作为起点，她建议列出你每月的具体账单和开支，以及可选消费。

　　她说：“即使你的财务状况未达理想状态，仅仅把所有项目放在一起看，也能带来清晰和平静，至少这样你就心中有数了。”

　　Khoury对此表示赞同。他说：“我总能通过询问他们的月支出率和储蓄率来判断谁对自己的财务状况了如指掌。储蓄率具体是多少并不重要，无论高低。但那些清楚这些数字的人，才是真正在关注自己财务的人。”

　　他补充道，保持关注是关键。“很多人宁愿把头埋进沙子里”，因为处理财务问题可能带来压力，实现目标也可能需要时间。此外，你无法控制的更广泛经济状况可能使增加储蓄或偿还债务变得越来越困难。

　　Khoury说：“但不关注它只会让问题恶化。”

　　Khoury表示，个人可能最终忽视财务的另一个原因是，他们可能曾经计算过自己的支出率，但从未更新过以纳入持续的变化，比如通货膨胀。

　　他建议使用预算应用程序或类似工具自动跟踪支出，从而更容易看清钱花在哪里，以及在不同类别上花了多少钱。随着时间的推移，你将能够看到价格上涨或冲动消费是否影响了你的总体支出。

　　Khoury说：“自动化是关键。你必须尽可能自动化你的预算过程，因为你永远不会定期坐下来仔细梳理它。”

　　他表示，在此基础上，你将能更好地找到可以削减开支的领域。

　　Alev建议设定具体的储蓄或支出目标，并从“一个关键优先事项”开始。她说，如果一次性还清信用卡债务目标太大，可以设定一段时间内维持现有信用卡余额不变；或者设置自动转账到储蓄账户，即使金额很小。

　　她说：“当你开始思考改善财务状况的各种可能方法时，很容易因不知所措而陷入瘫痪，这真的会导致你毫无进展。将这些目标转化为系统和具体习惯，因为这才是让改变真正持续下去的关键。”

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