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　　【编者按】在这个信息爆炸的时代，我们的手机屏幕早已沦为数字杂物的堆积场。那些曾经下载却再未打开的应用，那些散落各处的功能图标，正在悄无声息消耗着你的专注力与效率。研究表明，整洁的屏幕布局不仅能提升操作效率，更能帮助建立数字断舍离的思维模式。今天这份指南将颠覆你对手机整理的认知——从Dock栏心机布局到文件夹分类哲学，从Widget小组件妙用到隐藏的App资源库，每一步都是通往高效生活的密钥。不妨现在就放下手中琐事，跟随我们的攻略开启这场数字空间大扫除，你会发现：原来只需要15分钟，就能让手机成为提升生产力的利器，而非吞噬时间的黑洞。

　　你经常打扫房间，但上次整理iPhone主屏幕是什么时候？恐怕“整理手机应用”在待办清单里已经积灰许久。这实在可惜——专家指出，保持手机界面整洁、删除闲置应用，能助你快速定位所需功能，减少屏幕使用时间，全面提升效率。

　　时间管理专家、《168小时》作者劳拉·范德坎对此深有体会：“高效能人士很少沉迷手机，因为他们把精力投入创造性工作，享受真实世界的兴趣爱好，尽可能与亲友线下互动。”而井然有序的手机界面，正是摆脱数字干扰的第一步。

　　你可能会问：“到底该如何科学整理iPhone应用？”别急，我们准备了全套秘籍：从Dock栏优化、文件夹创建到苹果App资源库的妙用，无论是删除应用、锁定应用还是隐藏应用，经过这番彻底整理，你的手机使用体验将焕然一新。

　　应用定位是整理的关键。范德坎建议，将助推个人目标的应用放在触手可及处：想培养阅读习惯？把电子书应用放在主屏；计划每日冥想？确保冥想应用占据C位。

　　高效人士往往遵循便利性原则：高频应用（如邮箱）置于主屏，试图戒除的社交媒体则移出核心区域。除了常规排列，你还可以将应用添加至Dock栏实现一键直达，或设置为Widget小组件实时展示关键信息。

　　位于屏幕底部的Dock栏是高频应用的黄金席位，仅能容纳四个应用，务必精挑细选：

　　长按目标应用点击弹出菜单中的“编辑主屏幕”，此时应用开始抖动将其拖拽至底部Dock栏iPhone X及以上机型点击右上角“完成”，旧款机型按Home键保存

　　让常用应用以信息橱窗形式亮相主屏：日历组件展示当日行程，天气组件实时更新气象预报。操作流程如下：

　　确保系统为iOS 14及以上在主屏长按组件或空白处激活编辑模式点击左上角灰色“+”号选择组件类型与尺寸后点击“添加组件”点击屏幕右侧“完成”保存设置

　　为关联性强的低频应用创建文件夹是净化屏幕的利器。范德坎强调：“应该让消耗时间的应用难以查找，把游戏和成瘾性应用收纳在非主屏的文件夹中。”

　　具体操作：

　　长按待整理应用将其拖拽至另一个应用上方自动生成文件夹点击文件夹名称栏，按灰色X删除旧名后输入新名称继续拖拽相关应用归位

　　建立文件夹时可按应用属性分类：修图软件归入“摄影”类，社交应用放入“社群”类，生鲜配送与外卖平台纳入“美食”类，健身应用则集合为“健康”类。

　　亦可按应用行为归类：多个搜索引擎放入“搜索”文件夹，通讯软件归为“聊天”，游戏应用统一标注“娱乐”。

　　突破Dock栏仅容四应用的限制：将装满常用应用的文件夹置入Dock，实现“一格纳百川”：

　　长按目标文件夹选择“编辑主屏幕”进入抖动模式拖至底部Dock栏按机型选择保存方式（点击“完成”或按Home键）

　　iOS 14及以上用户可通过隐藏功能“App资源库”实现主屏极简：将低频应用移出主屏却不删除，彻底告别“如何不删应用整理手机”的搜索困扰：

　　长按主屏待移除应用选择弹出菜单中的“移除应用”点击“从主屏幕移除”将其归档至App资源库

　　快速定位非主屏应用：

　　从屏幕中部下滑，或从主屏向右滑动在搜索框输入应用名称点击“显示更多”获取完整结果轻触搜索结果立即启动应用

　　这比删除通话记录还简单不是吗？既然已掌握所有技巧，是时候把“整理手机应用”提上日程了。当你完成这场数字断舍离，不妨再探索那些让生活更便捷的iPhone隐藏功能。