演员尹恩惠坦言，自己过去也曾与风头正盛的明星们暗自比较。

　　尹恩惠最近在她的YouTube频道上传了一则视频，标题为“当负面想法让我痛苦时（社交媒体上的攀比、孤独感、日常空虚等等）”。

　　视频中，尹恩惠与粉丝们进行了深入交流，倾听他们的烦恼并给出建议。一位粉丝倾诉了自己的困扰：“每次刷社交网络，总忍不住和别人比较。”

　　对此，尹恩惠回应道：“说实话，我觉得自己也未能完全摆脱这种情绪。在我活跃于演艺圈的时候，经常受邀参加巴黎时装周、纽约时装周等各类时尚大秀。不知从何时起，我开始在社交平台上看到相关动态。心里会冒出‘那个品牌我也去过’、‘我以前也是那样’的念头。这些想法有时会让我觉得自己渺小无力，仿佛已经失去了影响力。我会怀念过去的日子，这让我感到沮丧。”

　　她继续说道：“记不清具体从何时开始，但我记得曾告诉自己：‘别再沉湎于过去了。’我当下的生活其实拥有太多值得感恩的事物。我拥有了过去无法享受的闲暇，我学会爱自己、享受生活，感觉更加自由。每一天都是馈赠。”

　　尹恩惠还分享道：“有些感激之情是当时未能体会，后来才感受到的。看到别人旅行、打卡网红咖啡馆、品尝美食，但每件事都有它的另一面，不是吗？”她解释道：“所以我会想，‘至少我拥有这些’、‘我以自己的方式过着安稳的生活’。我会为自己列一个愿望清单——那些为自己而做的小事，在时间上的一点投资，都是值得去实现的。”

　　值得注意的是，尹恩惠特别提到：“回想起来，过去十年我好像都没买过昂贵的奢侈品。但这并没有让我感到不快乐或自卑。我并非说那些东西毫无价值。对某些人而言，拥有它们本身就是巨大的幸福。但为此与他人攀比，就不太对了。” /kangsj@osen.co.kr

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